Açıklık sayesinde, bir kişi sadece evrimin zirvesi değil, aynı zamanda birçok sorun da kazandı. Memelleme pozisyonu için doğal olmayan gövde nedeniyle, tüm ağırlık omurgaya düşer. Lumbosacral departmanının sorunları gezegenin her üçte bir sakini var.
Lomber omurganın osteokondrozu nedir
Lomber bölgesindeki omurganın temel sorunu, gün boyunca tüm yükün bu bölüme düşmesidir. Marjinal hareketlilik ile birlikte, sırt da maksimum denemelere tabi tutulur. Lomber omurga distrofik, deforme edici değişiklikler nedeniyle yok edilir, bağ aparatı zayıflar ve esnekliği kaybeder, diskler sıkılır, intervertebral mesafe azalır. Hastalığın kritik aşamalarında, sinir uçlarını kelepçeleyen kemik dokusu ile büyümeye başlarlar. Sonuç olarak - ağrı sendromu. Lomber osteokondroz simtsleri
Bel ile ilgili problemlerin belirtileri yavaş ve uzun bir süre ortaya çıkar. Genellikle teşhis, belirgin bir alevlenme dönemleri olduğunda, hastalığın gelişmiş formları üzerinde zaten yapılır. Bu nedenle, lomber osteokondroz belirtilerini kazara halsizlikten veya fiziksel aktivitenin sonucundan ayırt edebilmek çok önemlidir. Hastalığın ana belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Low'un ağrısı. Ne kadar trit olursa olsun, ancak bu gelecek semptom sizi inceleme hakkında düşündürmelidir. Birincil aşamalarda, ağrı sendromu sadece ağırlık kaldırdıktan sonra, örneğin, ancak her seferinde sürekli olarak ortaya çıkabilir. Geliştikçe, ağrı sabit olacak ve saldırı sırasında dayanılmaz.
- Sinir uçlarını sıkıştırma, farklı yönlerde hareket etme yeteneğini önemli ölçüde sınırlar. Eğim, dönüş veya basit bir oturma pozisyonu, alt bacağa tüm uzuv tıklamasıyla ağrılı saldırıları kışkırtabilir (şoku andırır).
- Sinir köklerinin kademeli yaralanması, bacakların duyarlılığında bir değişikliği kışkırtırken, semptom artabilir veya zayıflayabilir. Sakrumdan ve altından yanma, uyuşma, karıncalanma, tüylü dikenler hissi ile karakterizedir. Hastalığın bu işaretini görmezden gelirseniz, tendon reflekslerinin kas zayıflığını ve bozulmasını kışkırtacaktır.
- Cildin sıcaklığında lokal azalma, solgunlukları, kuruluk, sarkma, ağrı.
- Artan terleme.
- Omurgalı sendromu.
- Hastalığın aşırı aşamalarında cinsel işlev bozukluğu ve idrara çıkma problemleri mümkündür.
Lomber osteokondrozun başlangıç aşaması
Yüklerden sonra sıradan yorgunluğa benzeyebilen semptomların düzensizliğinden dolayı hastalığın ilk aşamasını tanımlamak zordur. İşaretler sadece ortopediktir, ancak saldırı sırasında yavaş yavaş ağrı dayanılmaz hale gelecektir ve hastalığın tezahürleri artık fiziksel efor ile ilişkili olmayacaktır. Bir uzmana zamanında bir ziyaretle, tedavi tam restorasyon için yaklaşık 2 ay ve birkaç tane daha sürecektir. Hastalığın birincil belirtileri aşağıdaki gibidir:
- bel bölgesinde ağrı (sinir köklerinin tahrişi);
- Yürürken ortaya çıkabilecek alt ekstremitelerde ağrı ayakları;
- Karakteristik krizi ve rahatsızlık, özellikle sabahları görünen.
Lomber osteokondroz 2 derece
Uzmanlara göre, 2. derecenin lomber osteokondrozu hastalar arasında en yaygın hastalık şekli haline gelmiştir, çünkü ilk aşama hastalar tarafından nadiren fark edilir ve teşhis edilmesi zordur. Hastalığın gelişimi, üçüncü aşamaya geçmeden önce hastaya yıllarca eşlik eden yeni, daha belirgin semptomları kışkırtır. İkinci hastalık derecesinin belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Lumbalji ve Lumboichachalia;
- omurganın birincil hareketliliği;
- lifli halkanın birincil yok edilmesi ve bir dizi kumaş;
- sinir köklerinin sıkıştırılması;
- Omurlar arasındaki mesafe azalır;
- Sinir uçlarının tahrişi
Lomber osteokondroz 3 derece
20 yıl önce bile, üçüncü derece intervertebral disklerin dejenerasyonu, 40 yaşın üzerindeki hastaların bir hastalığıydı. Bugün hastalık önemli ölçüde “genç”. Lomber 3 derecesinin osteokondrozu, terapötik egzersizlerin, masajın zaten minimum bir etkisi olduğunda ve anti -enflamatuar ve boyama ağrıları zorunlu hale geldiğinde, hastalığın son derece ihmal edilmiş bir aşaması olarak kabul edilir. Bu aşamanın genel belirtileri aşağıdaki gibidir:
- İshialjik skolyoz - Vücudu hastalığın odağından uzaklaştırmak;
- alt ekstremitelerin uyuşması;
- omurga deformasyonu;
- omurga sendromu;
- intervertebral fıtıkların oluşumu;
- lifli halkanın yok edilmesi;
- Kalçalardan bacaklara (kalçaların dış yüzeyi) yayılan şiddetli ağrı.
Lomber bölgesinin osteokondrozu 4 derece
Bu, sadece onlarca yıldır semptomları tamamen görmezden gelerek gelişebilen aşırı bir hastalıktır. Kıkırdakların tamamen bozulması ve yok edilmesi, disklerin dejeneratif deformasyonları ile karakterizedir. Bu aşamada, hasta bir sakatlığa kadar ağrı sendromu nedeniyle kısmen veya tamamen felç olabilir veya hareketlilik olabilir. Çoğu klinik vakada lomber derecesinin osteokondrozunun tedavisi, aktif ilaç desteği ile cerrahi müdahaledir.
Lomber osteokondrozun alevlenmesi
Lomber osteokondrozun alevlenmesinin sabit semptomları ile güçlü bir ağrı etkisine sahiptirler. Sinir köklerinin ihlali nedeniyle akut atış ağrısı (Lumbago) anında alt sırttan siyatik sinire yayılır. Kritik durumlarda, ayağın parmaklarına duyarlılık kaybı mümkündür. Akut lezyonlar pelvisin işleyişini bozabilir (inkontinans, cinsel işlev bozukluğu, kabızlık). Özellikle tehlikeli olan “at kuyruğu sendromu”, bununla birlikte kontrol, hastalığın noktasının altında tamamen kaybolur.
Kadınlarda lomber osteokondroz belirtileri
Tüm benzer semptomlarla, kadınlarda lomber osteokondroz belirtileri kendi spesifik özelliklerine sahiptir. Hastalığın pelvik bölgede lokalizasyonunun kadın üreme sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu gerçeğiyle belirlenirler. Hastalığın ikinci derecesinin gelişmesinden sonra, adet döngüsü değişir (düzensiz olabilir ve doğrudan osteokondroz alevlenmelerine bağlı olabilir). Hamilelik sırasında, alt sırtın osteokondrozu erken doğum veya düşüklere neden olabilir. Hastalarda alevlenmelerin mevsimselliği de not edilmektedir.
Lomber Osteokondroz Nasıl Tedavi Edilir
Lomber bölgenin osteokondrozunun tedavisi uzun vadeli bir süreçtir ve entegre bir yaklaşım gerektirir. Hastalığın evresine, hastanın özelliklerine ve kişisel toleransına dayanarak, çeşitli maruziyet türleri reçete edilir. İlaç tedavisi sadece ağrı semptomlarının rahatlaması için tasarlanmıştır, hastalığın kendisi sadece ilaçlarla tedavi edilemez. Lumbosakral omurganın osteokondrozunun tedavisi aşağıdaki yöntemleri kullanır:
- iyileşme reaksiyonlarını uyarmak için akupunktur;
- Hirudoterapi;
- patolojik süreçlerin bastırılması;
- her türlü terapötik masaj;
- Vakum etkisi omurgaya çıkarken, fıtıkların varlığında.
-
Tedavi şeması
Sırtın osteokondrozuna karşı mücadeleye yaklaşım, hastalığın biçimine bağlı olarak radikal olarak farklıdır. Bazı manipülasyonlar akut fazda kabul edilemez, ancak remisyon döneminde kullanışlıdır. Bu hastalık durumunda kendini birleştirme neredeyse imkansızdır. Egzersizler seti, bir uzmanın gözetimi altında yalnızca profesyonel bir masör tarafından seçilir ve gerçekleştirilir.
Alkorasyon aşamasında lomber bölgenin osteokondrozu için tedavi rejimi aşağıdaki gibidir:
- Omurga üzerinde tam voltaj kabartması. İdeal bir durumda, hasta için sadece yatak istirahati düzenleyin. Daha büyük bir etki için, alt sırt ve boynun altında özel bir ortopedik yatak ve silindirler kullanmak daha iyidir.
- Kas gevşeticilerin kullanımı. Patolojik süreçlerin ve ağrının telafi edilmesi masajın etkisini artıracak ve kas gerginliğini giderecektir. Bu ilaçların yatıştırıcı bir etkisi olduğunu hatırlamak önemlidir, bu nedenle çalışmaları daha fazla dikkat gerektirenlerle kullanmayın.
- Büyük bir sinirin sıkışmasının sonuçlarını durdurmak için, novocaine veya lidokaine dayalı abluka enjeksiyonları kullanılır.
Remisyon aşaması aşağıdaki şemaya göre ele alınmaktadır:
- Sinir dürtülerinin iletkenliğinin normalleştirilmesi ve sinir uçlarının kabuğunun restorasyonu, B grubunun vitaminleri kullanılarak gerçekleşir.
- Vazodilatörler dokularda kan dolaşımını normalleştirmek için kullanılır.
- Alınımı önlemeyi amaçlayan çeşitli tiplerde fizyoterapi. Birçok çeşit vardır: manyetoterapi, özel banyolar, terapötik masaj, akupunktur.
- Egzersiz terapisi iyileşme tedavisinin zorunlu bir parçasıdır. Egzersizler belirli bir hastalık vakası için ayrı ayrı seçilir. Bu tür bir eğitim, bir kas korse oluşturmaya, düzenli yükü azaltmaya ve alt sırtta doğal hareketliliği geri kazanmaya yardımcı olacaktır.
Lomber'in osteokondrozu için ilk yardım
Hasta bağımsız olarak hareket edebildiğinde, lomber bölgenin osteokondrozuna ilk yardım, belin hareketliliğini en aza indirmek, hipotermiden korumaktır. Ağrıyı durduran preparatlar alabilirsiniz, ancak doktorun ağrı sendromunun şiddetinin yoğunluğunu belirleyebilmesi için ılımlı bir dozajda. Dahası, bir uzman tarafından incelenmeden hiçbir şey işe yaramaz.
Lomber omurganın osteokondrozunun ilaç tedavisi
Aşağıdaki ilaçlar maruz kalma yöntemi ile gruplara ayrılmıştır.
- jeller, kremler ve merhemler - (ağrıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olun);
- Belarus anti -enflamatuar ilaçlar;
- NSAIDS;
- B vitaminleri V.
Egzersizler
Hastalığın akut fazında, yükle ilgili egzersizler kesinlikle kontrendikedir. Lomber omurganın osteokondrozu için egzersiz tedavisi mutlaka doktorla kararlaştırılır ve gözetiminde geçer. Deneyimli hastalar, kendi yüklerinin izin verilen sınırlarını bildiklerinde kendi başlarına katılabilirler. Egzersizler kümesi, hastalığın yoğunluğundan ve lokalizasyondan başlayarak kişisel olarak seçilir.
Masaj
Lomber bölgenin osteokondrozu için masaj kullanımı, tedavi, terapi ve önleme sürecinin zorunlu bir unsuru olmaya devam etmektedir. Doktorun önerileri belirlendikten sonra yalnızca güvenilir uzmanların prosedüre güvenmesi gerektiğini unutmayın. Klasik veya başka bir masaj türü kendiniz seçebilirsiniz, ancak motor cihazının normal güçlendirilmesinin gerçekleşmesi için bir uzmanın önerilerini dinlemek daha iyidir.
Lomber osteokondroz için diyet
Sadece uygun, dengeli bir diyet hastalığı tedavi edemez. Lomber bölgenin osteokondrozu için diyet, iyileşme yolunda ek bir araç haline gelir. Büyük miktarda B vitamin, hayvan proteinleri, karbonhidratlarla daha fazla yiyecek yemelisiniz. Basit karbonhidrat, tuz, alkol, kahve (çay), füme etler, turşu, baharat kullanımını sınırlamak gerekir.
Osteokondroz için kontrendikasyonlar
Herhangi bir hastalığın farklı tekniklerin ve tedavi yöntemlerinin kullanılmasına izin vermeyen spesifik kısıtlamaları vardır. Osteokondroz için kontrendikasyonlar yan hastalıklarla ilişkilidir: gastrointestinal disfonksiyonlar, ruh bozuklukları, kan ve akciğer hastalıkları, iskemik sendrom. Bu koşullarda, aktif masaj ve egzersiz tedavisi kesinlikle yasaktır. Egzersizler yaralanmalar, tümörler, hematomlar ve benzer oluşumların varlığında reçete edilmez. Aktif spor ve güç yüklerine katılmak yasaktır.
Lomber'in osteokondrozunun önlenmesi
Sorunları bel ile iyileştirmek mümkündür, ancak onlara izin vermemek daha iyidir, bu nedenle lomber bölgenin osteokondrozunun önlenmesi doktora doktora mükemmel bir alternatif olacaktır. Çok az temel kural vardır, bu yüzden omurganın sağlığına bakmak oldukça basittir. Lumbosakral osteokondrozun görünmemesi için ne yapmanız gerektiği açıklanmıştır:
- Alt sırtını aşmayın;
- Fiziksel efor olması durumunda, malları gerizekalı olarak kaldırın ve indirir;
- Uzatılmış ağır ağırlıklar giymeyin;
- Monitör duruşu;
- Pozu düzenli olarak değiştirin ve sırtlara bir pozisyonda durgun vermeyin;
- beden eğitimi almak;
- Yanlış pozisyonda ve uygun hazırlık yapmadan sıkı çalışma yapmamaya çalışın.